AVL - Mizuno amatérská volejbalová liga

Pokud plánujete běhat za sucha a po nenamrzlé cestě, klidně na svůj běžecký výlet použijte boty, v kterých běháte i v létě. Pokud se ovšem chystáte do nečasu, je třeba se vybavit lépe.

„V období, kdy je sucho, lze běhat v silničních botách. Když je vlhko, prší nebo je sníh, je vhodná obuv s nějakou povrchovou úpravou, což je buď Goretex, nebo nanotechnologie. Na sněhu, na blátě či v terénu je pak vhodné obout crossovou obuv,“ vyjmenovává běžecký trenér Miloš Škorpil.

Podle Hanky Dvorské z www.sportujme.cz mají být boty na zimu o číslo větší tak, aby se do nich vešly silnější ponožky, nebo dvoje klasické.

Některé firmy dokonce nabízí běžecké boty, v jejichž podrážce jsou titanové hroty, které mají za úkol zabránit klouzání. Takové boty oceníte, poběžíte-li po zledovatělé cestě, nebo cestě pokryté udusaným sněhem. Proti uklouznutí se také používají nesmeky, představte si je jako „řetězy“ na boty. Jako je nasazujeme na pneumatiky auta, dá se jimi opatřit běžecká obuv.

Do sněhu se také používají návleky, aby vám sníh nepadal do bot.

Běžeckou botu si neobjednávejte bez předešlého vyzkoušení po internetu, je potřeba, aby opravdu dobře seděla. Nakupovat jděte spíš odpoledne, kdy už jste během dne stihli něco nachodit a máte oteklejší nohu.

A šetřit se tu rozhodně nevyplatí! Příjemným bonusem je nicméně sleva 20% pro hráče a běžce AVL na www.eshop.avlka.cz, kde najdete běžeckou obuv od lídrů na trhu firem Mizuno a Asics.

Psali jsme také:

V zimě si pro běh vybírejte si osvětlená místa
S běháním můžete začít kdykoliv. I v zimě
Vyběhnout můžete klidně v bavlněném triku, běžecké boty si pořiďte
Zjišťovala jsem, jak došlapuji. Diagnostiku došlapu udělá Mizuno dnes a zítra i vám
Mizuno Wave Rider 16 – vítěz testu silniční obuvi časopisu behej.com
Nejčastější chyby při výběru běžecké boty – jak si správně vybrat běžeckou obuv
Plánujete začít běhat? Pořiďte si pevnější botu
Vyběhni v kvalitě!

Autor: Eva Fryšarová pro magazín Kondice
Foto: www.bigstockphoto.com