AVL - Mizuno amatérská volejbalová liga

K létu neodmyslitelně patří plážový volejbal. S Beachklubem Pankrác si ho můžete nebo svým dětem naordinovat víc než dost. Z široké nabídky si vybere každý: zaneprázdnění i ti, jež mohou trénování obětovat víc času. Ti, pro něž je lepší zůstat v metropoli i ti, kteří by z ní rádi zmizeli. Dětem lze dopřát příměstský tábor nebo je vypravit mimo Prahu. K tradičním místům jako je Písek nebo Mácháč letos přibyly Horažďovice. V září si navíc můžete dopřát intenzivní trénování u moře ve slunné Itálii.

„Dovolená s plážovým volejbalem je báječným způsobem, jak strávit volno aktivně. Tím spíš, když ji takto mohou strávit děti,“ říká Saša Mráz z Beachklubu Pankrác, kde na návštěvníky čeká příjemné venkovní posezení a beachbar. 

Tréninky v maximálně osmičlenných skupinkách probíhají pod vedením a dohledem zkušených trenérů jako jsou Pavel Krč nebo Míra Nekola (na snímku úplně dole), úřadující halová mistryně republiky Šárka Nakládalová nebo republiková šampionka a čerstvá akademická mistryně republiky Míša Vorlová. Dětem se zpravidla věnují trenéři Eliška Marečková, Hanka Svozilová nebo Honza Čirka.

Po celé léto je možné poměřit síly s ostatními v některém z turnajů.  

Připravili jsme pro vás podrobný přehled, které Beachklub Pankrác přes léto nabízí. Přihlášení na www.beachklub.cz.

Letní kroužky

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: od pondělí 24. června do pátku 30. srpna, 16.30 – 18.00

co: Jde o ucelenou sérii tréninků plážového volejbalu, kdy kroužky navštěvujete pravidelně pod celé prázdninové období jednou nebo dvakrát týdně. Díky tomu, že jste stále ve stejné skupině a pod dohledem jednoho trenéra, může být trénink systematičtější. Skupiny jsou navíc rozděleny nejen podle pohlaví, ale také podle dovedností, nemusíte se tak bát, že byste někomu nestačili nebo že byste se naopak nudili. 

cena: od 1 500 korun 

 

Ranní a večerní kempy

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: ranní kempy: úterý – pátek: 7.30 – 9.00; dopolední kempy pro maminky s hlídáním dětí: čtvrtek: 10.00 – 12.00; večerní kempy: pátek a neděle: 18.00 – 20.00

co: Nemůžete zanést do svého života pravidelnost a víte, že každý týden si neumíte udělat čas ve stejnou dobu? Nebo nevíte, který trenér by vám vyhovoval? Právě pro vás jsou ideální volbou jednorázové tréninky – kempy.

Čtvrteční dopoledne v Beachklubu Pankrác patří speciálně maminkám s malými dětmi. Ženy si dají v klidu do těla a zdokonalí svou techniku hry, zatímco o jejich ratolest je postaráno v dětském koutku.

cena: od 200 korun / kemp; lze si pořídit výhodnou permanentku, kdy je 6. kemp zdarma 

 

Týdenní kempy pro děti 4 – 12 let

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: pět týdenních cyklů od 22. července do 16. srpna; každý všední den od 9 do 16.30

co: Pláž uprostřed města. Co jiného by mělo být lepší volbou pro příměstský tábor pro vaše odrůstající dítko? Dopřejte svým dětem skvělou beachvolejbalovou průpravu. Trénink je sestaven na míru věkové skupině 4 až 12 let – děti budou rozvíjet zejména koordinační, rychlostní a rychlostně – vytrvalostní schopnosti, které v tomto věku zaznamenávají největší nárůst. V průběhu týdne se zaměří na zvládnutí základních dovedností, jako jsou třeba odhad na míč, hody, chytání, odbití obouruč spodem, spodní podání a základní pravidla přehazované a minibeache. Vše bude probíhat zábavnou formou her, na závěr celého týdne bude uspořádán turnaj a závody.

Děti budou rozděleny do skupin podle věku a postaráno o ně bude od 9 do 16.30 hodin.

cena: 2 500 korun/dítě na 5 dní (zahrnuje obědy)

 

Týdenní kempy pro děti 12 – 15 let

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: týdenní cykly od 1. července do 30. srpna

co: Jak v létě zabavit odrůstajícího potomka? Týden s beachvolejbalem je tou správnou volbou. Nejenže bude na vzduchu a naváže nová kamarádství, ještě mu dopřejete pravidelný pohyb. Během týdne ho každý den čekají dva 1,5hodinové tréninky – jeden dopoledne a druhý odpoledne. Poté následuje hra, v pátek poměří síly s ostatními.

cena: 1 300 korun / týden

 

Týdenní kempy pro dospělé

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: týdenní cykly od 1. července do 30. srpna

co: Nemůžete si dovolit odjet z města, a přesto byste rádi intenzivně potrénovali? Vaší volbou bude série lekcí s trenérem přímo v pankráckém Beachklubu. Každý den budete trénovat dopoledne a odpoledne 1,5 hodiny, po odpoledním cyklu vás čeká hra. V pátek je na programu závěrečný turnaj.

cena: 1 600 korun / týden

 

Víkendové kempy na Mácháči

kde: areál u Máchova jezera

kdy: 13. – 14. července; 20. – 21. července; 3. – 4. srpna

co: Vyrazte na víkend z metropole. Stravte příjemný víkend u Máchova jezera. Koupaní a beachvolejbal. V sobotu a v neděli vás čekají dva 1,5 hodiny dlouhé tréninky.

cena: 1 390 korun / tréninky 

 

Letní kemp pro děti 10 - 15 let v Písku

kde: sportovní areál hotelu OtavArena, Písek

kdy: 18. – 23. srpna

co: Tábor plný pohybu. To je týdenní kemp pro děti ve sportovním areálu v malebných jižních Čechách. Každý den vaši ratolest čekají dva 1,5 hodinové tréninkové bloky. Po nedělním příjezdu možnost turnaje s rodiči, na závěr v pátek pak účastníci poměří síly spolu navzájem a vy samozřejmě můžete přijet zafandit. V ceně je po celou dobu pobytu také vstup do posilovny.

cena: 5 790 korun / týden (zahrnuje tréninky, ubytování, stravu 5krát denně a pitný režim)

 

Letní kemp pro juniory 15 - 21 let v Písku

kde: sportovní areál hotelu OtavArena, Písek

kdy: 25. – 30. srpna

co: Nic nedá mládežníkovi tolik jako tréninková nálož. Dopřejte mu týdenní pobyt na jihu Čech, kdy si každý den dvakrát zatrénuje. Po nedělním příjezdu dobrovolný turnaj s rodiči. Na závěr beachového tábora je naplánován turnaj kempařů.

cena: cena: 5 790 korun / týden (zahrnuje tréninky, ubytování, stravu 5krát denně a pitný režim)

 

Letní kempy v Horažďovicích

kde: hotel Prácheň v Horažďovicích

kdy: víkendy 22. – 23. června; 29. – 30. června; 27. – 28. července; 10. – 11. srpna; 17. – 18. srpna; 24. – 25. srpna; 31. srpna – 1. září   

co: Nová lokalita pro víkendové trénování – klidná příroda Šumavy. Během víkendu vás čekají čtyři tréninky plážového volejbalu.

cena: 1 950 korun / víkend (zahrnuje ubytování na 1 noc, tréninky, sobotní oběd a nedělní snídani a oběd)

 

Letní kemp Dobřichovice

kde: areál TJ Sokola v Dobřichovicích

kdy: 6. – 7. července

co: Zatrénujte si o víkendu. Lekce s trenérem probíhají v sobotu a v neděli ve dvou blocích.

cena: 1 390 korun / tréninky 

 

Kempy v Itálii – Silvi Marina nebo Caorle

kde: Silvi Marina nebo Caorle, Itálie

kdy: tři týdenní cykly od 7. do 28. září

co: Zdokonalte se v beach volejbale ve slunné Itálii. Moře, sluníčko, pláž. Ideální podmínky pro plážový volejbal. Každý den vás čekají dva tréninky, během dne si můžete jen tak zahrát, poslední den poměříte síly v turnaji s ostatními účastníky. Ve středu můžete vyrazit na výlet po okolí.

cena: 6 500 korun (zahrnuje ubytování a tréninky)

 

Turnaje v plážovém volejbalu

kde: Beachklub Pankrác, Horáčkova 1100/14, Praha 4

kdy: každý víkend po celé léto

co: Po celé léto můžete poměřit síly s ostatními! Turnaje pro ženské, mužské i smíšené dvojice. Vyberte si z „otevřených“ turnajů nebo se zapojte do celé tour.

O vybraných sobotách se koná Errea City Beach Tour pro mixy, kde se hraje o sportovní oblečení od Errey, vybrané neděle patří 3Q Beach Tour pro ženy a muže, kdy jsou ve hře moderní dotykové tablety! Poslední červnový víkend je na programu Mistrovství Pankráce – Dolores Cup o putovní pohár. Turnaj startuje novou tradici, kdy se budou každoročně hledat nejlepší hráči a hráčky Beachklubu.

Zpravidla na vás ve startovném čeká snídaně v podobě croissantu a kávy nebo čaje a oběd v podobě grilovaného masa nebo čerstvé bagety.

cena: 500 korun / dvojice (zahrnuje účast v turnaji, snídani a oběd)

Autor: Eva Fryšarová
Foto: Eva Fryšarová