AVL - Mizuno amatérská volejbalová liga

Většinu lidí spojuje jeden nešvar: umění najít stovku důvodů, proč něco nejde nebo proč to odložit na jindy. Mnohdy jsme líní a chybí nám motivace. Přitom důvody, které motivují začít běhat nebo vyběhnout právě teď a udělat si z běhání jakýsi rituál, jsou jednoznačné. Na druhou stranu je potřeba je objevit a tu motivaci mít.

„Motivace je velmi důležitá, člověk, ale nejen člověk, prakticky žádný živý tvor, nezačne nic bez toho, aby jej k tomu něco motivovalo. Začíná to žízní – musím sehnat něco k pití, hladem – musím si opatřit něco k jídlu, a končí touhou sáhnout si na hvězdy,“ říká český běžecký guru a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil.

Podle Miloše začíná většina lidí běhat, protože chce zhubnout a nechce se trápit dietami. Rádi jí a chtějí v tom pokračovat. Chtějí zlepšit své zdraví a fyzickou kondici. Většinou to přeroste v běžeckou lásku. Kolik již bylo napsáno příběhů, jak XY díky běhání zhubnul, zachránil si manželství, překonal nějakou krizi a dodnes jako nadšenec zdolává (půl)maratony.

„Hubnutí je většinou prvotní impulz, posléze se to přesune do toho, že si při běhu vyčistí hlavu, mají čas sami na sebe a začnou toužit po zlepšení své výkonnosti,“ potvrzuje Miloš Škorpil.

Také z tohoto důvodu se o běhu mluví jako o symbolu doby. Společnost je v obrovském napětí a stresu, lidé zoufale hledají nějaký ventil, který jim zprostředkovává právě běh.

Myslíte si, že vás běžecká vášeň nikdy nepolíbí? Taky jsem si to myslela, pak přišel první malinký podnět, kterým nebylo nic banálnější než koupení běžeckých bot a bylo to. Dnes jsem přesně v té fázi, kterou popsal Miloš: přes počáteční impuls jsem doběhla k čištění hlavy a touze po lepších výkonech.

Motivaci si lze i vypěstovat. Je ale potřeba si uvědomit, že to musí být vždy něco z vás, co vás požene dopředu. „Motivace se nedá nadiktovat shora,“ upozorňuje běžecký guru a také on má svou motivaci, která se ho drží už desítky let.

„Běh mi poskytuje především absolutní volnost a čas být sám se sebou. To, že se při tom ještě hýbu, je bonus navíc, ty první dva důvody jsou však hlavní, neboť to člověku v současné době nejvíce chybí. Možná i proto, že to znamená zodpovědnost za sebe sama, za to, kdo jsem, co jsem, co dělám a proč to dělám. Nemůžu se pak vymlouvat, že mi to někdo vnuknul. Jo vnuknul mi to ten červíček dlící v mém podvědomí, v mé duši, v mém srdci, v mém mozku,“ uzavírá Miloš. 

Psali jsme také:

Evíkův blog: Desítku jsem zlepšila o deset minut. Ještě chci lamentovat nad časem z půlky?
Chcete zaběhnout desítku? Nehledejte výmluvy a začněte trénovat ještě dnes.
Evíkův blog: Svůj první závod jsem chtěla po pěti stech metrech vzdát

Autor: Eva Fryšarová
Foto: www.freeimages.cz